Winterdip of winterdepressie:
Tijdens de wintermaanden krijgen veel mensen te maken met verminderde energie, somberheid of een gevoel van uit balans zijn. De kortere dagen, minder zonlicht en koude temperaturen kunnen een aanzienlijke invloed hebben op ons welzijn. Soms gaat het om een lichte winterdip, soms om een diepere winterdepressie (SAD).
Een professionele holistische begeleiding die lichaam en geest ondersteunt in dit proces:
Chromotherapie: het inzetten van kleuren en licht om harmonie en balans te herstellen. (Meer over deze methode en de innovatieve toepassing met het BIOPTRON Fullereen C60-filter vind je hier.)
Lichaamswerk: zachte, maar diepwerkende methoden om spanning los te laten en vitaliteit te versterken.
Aura-Soma kleurentherapie: begeleidende gesprekken ondersteund door kleur, waarbij intuïtieve keuzes inzichten geven en persoonlijke groei stimuleren.
Resultaat
Door deze integratie van methodes ontstaat er niet alleen verlichting in het moment, maar ook meer veerkracht, innerlijke balans en stabiliteit op langere termijn. Zo kun je met meer energie, rust en zelfvertrouwen de donkere maanden doorstaan.
Kies voor zorg en herstel vanuit een holistisch perspectief.